{"id":33730,"date":"2019-07-20T20:14:42","date_gmt":"2019-07-20T18:14:42","guid":{"rendered":"http:\/\/watchthis.hu\/?p=33730"},"modified":"2019-07-20T20:14:42","modified_gmt":"2019-07-20T18:14:42","slug":"bratan-erzsebet-konnyed-seta-a-dietak-utvesztojeben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/popcornmozi.hu\/index.php\/2019\/07\/20\/bratan-erzsebet-konnyed-seta-a-dietak-utvesztojeben\/","title":{"rendered":"Br\u00e1t\u00e1n Erzs\u00e9bet-K\u00f6nnyed s\u00e9ta a di\u00e9t\u00e1k \u00fatveszt\u0151j\u00e9ben"},"content":{"rendered":"<div id=\"homeadpost\">\n<script async=\"\" src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- home new --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block\" data-ad-client=\"ca-pub-3042105884887155\" data-ad-slot=\"9913372753\" data-ad-format=\"auto\"><\/ins><br \/>\n<script><br \/>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br \/>\n<\/script><\/div>\n<h2>Adatlap<\/h2>\n<p><strong>Szerz\u0151:<\/strong>Br\u00e1t\u00e1n Erzs\u00e9bet<br \/>\n<strong>C\u00edm:<\/strong>K\u00f6nnyed s\u00e9ta a di\u00e9t\u00e1k \u00fatveszt\u0151j\u00e9ben<br \/>\n<strong>Kiad\u00f3:<\/strong>Publio<br \/>\n<strong>Kiad\u00e1s \u00e9ve:<\/strong>2012<br \/>\n<strong>Web\u00e1ruh\u00e1z:<\/strong><a href=\"https:\/\/bookline.hu\/product\/home.action?type=250&amp;id=10405&amp;_v=Bratan_Erzsebet_Konnyed_seta_a_dietak_u\" target=\"_blank\" title=\"Br\u00e1t\u00e1n Erzs\u00e9bet-K\u00f6nnyed s\u00e9ta a di\u00e9t\u00e1k \u00fatveszt\u0151j\u00e9ben\" rel=\"noopener\">bookline<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.libri.hu\/konyv\/erzsebet_bratan.konnyed-seta-a-dietak-utvesztojeben.html\" target=\"_blank\" title=\"Br\u00e1t\u00e1n Erzs\u00e9bet-K\u00f6nnyed s\u00e9ta a di\u00e9t\u00e1k \u00fatveszt\u0151j\u00e9ben\" rel=\"noopener\">libri<\/a><\/p>\n<h2>Tartalom:<\/h2>\n<p>\u00c9letem sor\u00e1n t\u00f6bbsz\u00f6r kellett di\u00e9t\u00e1znom, legink\u00e1bb divatos, \u00e9s n\u00e9pszer\u0171 korunk n\u00e9pbetegs\u00e9gei miatt, ez\u00e9rt nyugodtan elmondhatom, id\u0151m legnagyobb r\u00e9sz\u00e9t di\u00e9t\u00e1val, \u00fajabbn\u00e1l \u00fajabb extr\u00e9m receptek kital\u00e1l\u00e1s\u00e1val, az eredeti receptek \u00e1talak\u00edt\u00e1s\u00e1val t\u00f6lt\u00f6ttem. El\u0151fordult, hogy h\u00f3napokig kiz\u00e1r\u00f3lag z\u00f6lds\u00e9gen, gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6n \u00e9ltem.<\/p>\n<p>Tapasztalataim arra a k\u00f6vetkeztet\u00e9sre juttattak, ez nem a legjobb megold\u00e1s, mivel a s\u00falyom tov\u00e1bb emelkedett az egyoldal\u00fa t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1st\u00f3l. Ma m\u00e1r tudom, nem eg\u00e9szen att\u00f3l, ink\u00e1bb a sz\u00e9nhidr\u00e1tok t\u00falzott bevitel\u00e9t\u0151l, \u00e9s a t\u00f6bbi l\u00e9tfontoss\u00e1g\u00fa t\u00e1panyag hi\u00e1ny\u00e1t\u00f3l, az egyens\u00faly felboml\u00e1s\u00e1t\u00f3l. Igyekeztem \u00e9rthet\u0151en le\u00edrni, valamint k\u00f6nnyen, \u00e9s gyorsan elk\u00e9sz\u00edthet\u0151v\u00e9 tenni az \u00e9teleket, az adagok \u00e1ltal\u00e1ban n\u00e9gy szem\u00e9lyre sz\u00f3lnak. Legink\u00e1bb a gy\u00f3gyhat\u00e1sokat vettem figyelembe egy- egy \u00e9tel jellemz\u0151j\u00e9n\u00e9l, mivel ezeket kutattam \u00e9vekig.<\/p>\n<p>Az al\u00e1bb k\u00f6z\u00f6lt n\u00e9h\u00e1ny receptemet azoknak aj\u00e1nlom, akik szeretik a reform \u00e9teleket, valamint m\u00e1r hozz\u00e1szoktak, vagy szeretn\u00e9nek hozz\u00e1szokni a teljes ki\u0151rl\u00e9s\u0171 term\u00e9kek fogyaszt\u00e1s\u00e1hoz. Eleinte s\u00f3 n\u00e9lk\u00fcl, k\u00e9s\u0151bb kev\u00e9s Himal\u00e1ja s\u00f3val f\u0151ztem. Teljes ki\u0151rl\u00e9s\u0171 lisztet, zabpehelylisztet, valamint frukt\u00f3zt (gy\u00fcm\u00f6lcscukor) haszn\u00e1ltam a s\u00fct\u00e9s-f\u0151z\u00e9shez. N\u00e9melyik f\u0151zel\u00e9k liszt, \u00e9s olaj n\u00e9lk\u00fcl k\u00e9sz\u00fclt, vannak magyaros h\u00fas\u00e9telek &#8211; h\u00fas n\u00e9lk\u00fcl. Ha di\u00e9t\u00e1t \u00edrnak el\u0151 sz\u00e1munkra, nem kell k\u00e9ts\u00e9gbe esni, mert minden finom\u00edtott \u00e9telt lehet helyettes\u00edteni, \u00e9s a ,,hagyom\u00e1nyos&#8221; m\u00f3dhoz hasonl\u00f3an elk\u00e9sz\u00edteni, \u00edgy nem \u00e9rz\u00fcnk t\u00fal nagy elt\u00e9r\u00e9st, v\u00e1ltoztat\u00e1st, nem k\u00ednozzuk magunkat. B\u00e1r bevallom, akadtak olyan id\u0151szakok is, amikor b\u00fcntet\u00e9snek \u00e9ltem meg a di\u00e9t\u00e1t, \u00e9s a lemond\u00e1sokkal m\u00e9g jobban sanyargattam \u00f6nmagam. Ez\u00e9rt megosztok majd err\u0151l egy kis t\u00f6rt\u00e9netet, valamint minden eddigi kutat\u00e1somat a di\u00e9t\u00e1val, fogy\u00f3k\u00far\u00e1val, \u00e9s \u00f6nmagunk elfogad\u00e1s\u00e1val kapcsolatban.Soha ne feledd! B\u00e1rmilyen \u00e9telb\u0151l var\u00e1zsolhatunk fens\u00e9ges men\u00fct, kiz\u00e1r\u00f3lag a fant\u00e1zi\u00e1nkon, \u00e9s a t\u00e1lal\u00e1si technik\u00e1nkon m\u00falik minden!<\/p>\n<p>A legegyszer\u0171bb vega men\u00fcb\u0151l ak\u00e1r egy kir\u00e1lyi vacsora is g\u0151z\u00f6l\u00f6ghet, illatozhat el\u0151tt\u00fcnk, rafin\u00e1lt t\u00e1lal\u00e1ssal, \u00e9s csiklandozhatja \u00edzlel\u0151bimb\u00f3inkat. Nem kell, nem \u00e9rdemes semmir\u0151l sem lemondanunk, ha m\u00e1r egyszer az ev\u00e9s \u00f6r\u00f6m\u00e9t is \u00e9lvezhetj\u00fck ebben az \u00e9letben!Akkor h\u00e1t kalandra fel!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Adatlap Szerz\u0151:Br\u00e1t\u00e1n Erzs\u00e9bet C\u00edm:K\u00f6nnyed s\u00e9ta a di\u00e9t\u00e1k \u00fatveszt\u0151j\u00e9ben Kiad\u00f3:Publio Kiad\u00e1s \u00e9ve:2012 Web\u00e1ruh\u00e1z:bookline, libri Tartalom: \u00c9letem sor\u00e1n t\u00f6bbsz\u00f6r kellett di\u00e9t\u00e1znom, legink\u00e1bb divatos, \u00e9s n\u00e9pszer\u0171 korunk n\u00e9pbetegs\u00e9gei miatt, ez\u00e9rt nyugodtan elmondhatom, id\u0151m legnagyobb r\u00e9sz\u00e9t di\u00e9t\u00e1val, \u00fajabbn\u00e1l \u00fajabb extr\u00e9m receptek kital\u00e1l\u00e1s\u00e1val, az eredeti receptek \u00e1talak\u00edt\u00e1s\u00e1val t\u00f6lt\u00f6ttem. El\u0151fordult, hogy h\u00f3napokig kiz\u00e1r\u00f3lag z\u00f6lds\u00e9gen, gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6n \u00e9ltem. Tapasztalataim arra a k\u00f6vetkeztet\u00e9sre juttattak, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":33731,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[136],"tags":[],"class_list":["post-33730","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-taplalkozas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/popcornmozi.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33730","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/popcornmozi.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/popcornmozi.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/popcornmozi.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/popcornmozi.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33730"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/popcornmozi.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33730\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/popcornmozi.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/popcornmozi.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/popcornmozi.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}